Tahukah anda bagimana kah cara merawat telinga dengan mudah ? Mungkin sebagian banyak orang tidak mengetahui cara merawat telinga dengan benar. Apalagi telinga merupakan satu dari pancaindra manusia yang sangat penting berfungsi sebagai pendengaran dan menjaga keseimbangan tubuh. Merawat telinga itu sebenarnya mudah dengan cara menjaga kebersihan dan kesehatan telinga. Hal ini perlu dilakukan mengingat bahwa telinga rentan terhadap timbulnya suatu penyakit seperti infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran, dan bahkan tuli mendadak. Tidak hanya mengganggu proses pendengaran saja, adanya gangguan terhadap telinga juga bisa menimbulkan masalah pada keseimbangan tubuh berupa penyakit vertigo. Oleh karena itu anda perlu menjaga kesehatan telinga dengan baik dan benar agar organ pendengaran dan kesimbangan tubuh ini tetap berfungsi dengan baik. Berikut ini adalah beberapa tips dari Hearing Center Jakarta khusus untuk anda demi menjaga kesehatan telinga:
Stop kebiasaan mengorek telinga
Sebenarnya di liang telinga terdapat kotoran dalam jumlah yang sedikit adalah hal yang normal. Kotoran telinga ini dibentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu. Namun, terkadang bisa terjadi penumpukan kotoran telinga yang membuat telinga terasa gatal atau tersumbat. Oleh karena itu, banyak orang menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau bahkan jepit rambut untuk membersihkan kotoran telinga. Perlu diingat bahwa harus hati-hati dengan kebiasaan ini karena bisa saja kejadian ini justru melukai telinga bahkan membuat kotoran telinga masuk lebih dalam. Padahal, telinga mempunyai cara alami untuk membersihkan kotorannya sendiri. Tapi jika kotoran telinga menumpuk dan membuat telinga anda terasa tidak nyaman atau pendengaran anda menjadi terganggu, sebaiknya anda membawa ke dokter THT untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan telinga dengan cara yang aman. Anda juga bisa menggunakan bahan alami lain untuk membersihkan telinga anda. Contohnya adalah penggunaan minyak zaitun dan lain sebagainya.
Hindarkan telinga dari suara keras
Hindari mendengarkan musik keras dalam waktu lama karena bisa merusak telinga. Jika Anda bekerja di lingkungan yang bising, seperti di pabrik atau konstruksi bangunan, maka anda dianjurkan untuk menggunakan earplug atau sumbat telinga agar terhindar dari gangguan pendengaran. Jika anda gemar mendengarkan musik menggunakan earphone, maka jangan mendengarkan selama 1 jam secara terus menerus. Beri waktu pada telinga untuk beristirahat sekitar 5 menit sebelum mendengarkan musik kembali. Biarkan telinga anda istirahat sebentar untuk menjaga keseimbangan.
Hindari pemakaian ear candle
Terapi ear candle adalah salah satu metode alternatif yang cukup populer di masyarakat untuk membersihkan telinga. Padahal banyak dokter yang tidak menyarankan penggunaan ear candle, karena metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga. Bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.
Usahakan telinga tetap kering
Telinga yang sering basah atau terlalu lembap menyebabkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga. Sehingga hal ini akan memicu iritasi dan infeksi pada telinga. Apabila anda hobi berenang, sebaiknya menggunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga. Jika ada air yang masuk ke dalam telinga sehingga pendengaran menjadi tidak jelas maka segera miringkan kepala untuk mengalirkan air keluar. Selain itu, perlu diingat untuk selalu mengeringkan telinga dengan handuk yang bersih dan kering setiap selesai berenang atau mandi.
Pemeriksan telinga rutin
Pemeriksaan telinga ke dokter THT secara rutin juga penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga dan mendeteksi bila ada gangguan pada telinga. Pada pemeriksaan ini dokter akan mengevaluasi kondisi kesehatan telinga dan fungsi pendengaran anda dengan melakukan pemeriksaan fisik pada telinga serta tes pendengaran. Jika melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tindakan penanganan bisa segera dilakukan secepat mungkin. Jika tidak terdapat keluhan pada telinga atau pendengaran, anda dapat memeriksakan kesehatan telinga ke dokter THT setiap 3-5 tahun. Namun jika terdapat keluhan pada telinga, seperti nyeri telinga, keluar cairan atau darah dari telinga, atau pendengaran mendadak terganggu, jangan tunda untuk segera memeriksakan telinga ke dokter THT agar dapat segera diberikan pengobatan.
Nah penjelasan di atas ini merupakan tips merawat telinga dengan mudah. Oleh karena itu, jika anda menyayangi pendengaran anda maka jagalah senantiasa telinga anda dengan cara di atas ini.
Bagaimana? Tertarik kah untuk mempelajari tips merawat telinga dengan mudah lainnya? Kamu bisa mempelajarinya di berbagai platform kesehatan telinga. Bagi kamu yang memiliki masalah kesehatan telinga, kamu bisa melakukan konsultasi loh. Salah satu tempat untuk konsultasi terkait masalah pendengaran adalah di Hearing Center Jakarta. Kami juga menyediakan berbagai macam kebutuhan alat pendengaran untuk memudahkan kegiatan mendengar anda. Perawatan telinga itu adalah hal yang cukup penting. Karena telinga merupakan salah satu organ tubuh manusia yang berperan untuk keseimbangan tubuh manusia. Pendengaran akan terasa nyaman apabila kita memiliki kesehatan telinga yang baik.
