Menjaga kesehatan telinga saat menggunakan headphone

Apakah anda sering menggunakan headphone ketika mendengarkan musik atau sekedar menonton video? Menggunakan headphone yang berlebih dapat menyebabkan gangguan pendengaran loh. Berikut tips menjaga kesehatan telinga saat menggunakan headphone.

Mengenal Sekilas tentang Headphone

Headphone adalah perangkat audio atau speaker yang memiliki desain dapat menutupi semua bagian dari telinga. Alat ini memiliki fungsi untuk menyampaikan audio ke telinga tanpa mengganggu orang yang berada di sekitar kita. Headphone berupa aksesori mampu untuk mendengarkan audio tanpa microphone. Aksesori seperti headphone biasanya digunakan untuk mendengarkan musik, dan mendengarkan audio-audio lainnya.

Headphone dan Indera Pendengaran

Biasanya headphone digunakan untuk mendengarkan musik. Aksesori ini menempel langsung pada telinga. Telinga berfungsi untuk mendengarkan suara. Namun tidak banyak orang menyadari bahwa menggunakan headphone secara terus menerus tanpa jeda dan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan telinga.

Gangguan kesehatan telinga seperti gangguan pendengaran dapat terjadi apabila menggunakan headphone terus menerus. Bahkan gangguan pendengaran dapat menjadi parah jika terus dilanjutkan dan tidak disadari penggunaan headphone tersebut.

Menggunakan headphone sehari tanpa jeda waktu, mungkin anda akan mengalami kehilangan pendengaran sementara yang nanti dapat sembuh dengan sendirinya. Namun apabila dilakukan secara berulang dapat menyebabkan kehilangan pendengaran permanen atau disebut dengan ketulian.

Menghindari Bahaya Penggunaan Headphone

Headphone sangat membantu untuk mendengarkan lagu karena kita dapat menikmati lagu tersebut tanpa gangguan dan mengganggu orang lain disekitar kita. Akan tetapi headphone tidak baik untuk pendengaran.

Headphone cukup berbahaya bagi kesehatan pendengaran. Apalagi headphone mampu menciptakan ilusi dalam syair suara kecil anda akan meningkatkan volume ke tingkat tinggi yang secara tidak sadar akan tidak dapat mendengar obrolan di latar belakang.

Menggunakan headphone akan aman jika memberi jeda selama beberapa waktu setelah penggunaannya. Headphone juga dapat digunakan pada volume dengan tingkat dibawah 60% untuk menghindari gangguan pendengaran dini.

Tips Menjaga Kesehatan Telinga Saat Menggunakan Headphone

Telinga merupakan organ yang penting bagi tubuh karena memiliki fungsi untuk mendengarkan. Jika terdapat gangguan pada telinga ini maka aktivitas sehari-hari akan terganggu. Bahkan penderita gangguan pendengaran akan menarik diri dari lingkungan sosial karena merasa tidak nyaman di lingkungan yang cukup ramai. Oleh sebab itu menjaga kesehatan pendengaran adalah penting.  Untuk itu, anda memerlukan tips untuk menjaga kesehatan telinga saat menggunakan headphone.

1. Memakai Headphone bukan earbud

Headphone memang cukup efektif untuk menghindari kebisingan. Biasanya seseorang untuk menghindari lingkungan bising lebih memilih memakai headphone daripada pelindung telinga.

Headphone digunakan pada telinga selain untuk mendengarkan musik, juga lebih efektif untuk mencegah kebisingan di luar dan latar belakang. Ini lah yang memungkinkan untuk mendengar apapun musik yang dimainkan dengan volume yang lebih rendah daripada yang diperlukan jika memakai earbud.

Earbud penting diketahui dapat menimbulkan resiko keamanan tambahan. Menggunakan earbud memungkinkan lebih banyak kebisingan luar masuk ke telinga mengarahkan untuk meningkatkan volume terutama saat berada di lingkungan dengan kebisingan latar belakang.

Mengisolasi earbud dapat mencegah suara eksternal menembus penghalang yang dibentuk oleh bud. Diantara menggunakan headphone dan earbud, pemakai berisiko tidak mendengar peringakat karena earbud dapat dikenakan dalam telinga. Bahkan menggunakan earbud lebih beresiko mengalami gangguan pendengaran daripada headphone.

2. Menggunakan headphone dengan batas volume yang wajar

Headphone cukup membantu menghindari kebisingan. Namun tidak disadari bahaya menggunakan headphone yang terus menerus akan menyebabkan gangguan pendengaran atau bahkan kehilangan pendengaran.

Menggunakan headphone dengan volume diatas 60% juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Oleh sebab itu, untuk menghindari gangguan pendengaran, gunakan headphone dengan volume dibawah 60% dan beri jeda beberapa waktu kepada telinga untuk menghindari kerusakan telinga secara permanen.

Semakin lama menggunakan headphone tanpa disadari anda akan menaikkan volume karena anda mengalami kehilangan pendengaran sementara tanpa sadar. Oleh sebab itu, tindakan yang tepat adalah istirahatkan perangkat dan pendengaran selama beberapa waktu kurang lebih 15 hingga 60 menit.

3. Menjaga kebersihan Headphone

Telinga mampu menghasilkan minyak lilin yang dapat meresap ke dalam headphone ketika memakainya. Minyak lilin ini disebut dengan serumen prop atau kotoran telinga tentunya dapat mengering sebagai kerak berminyak yang menyumbat perangkat headphone. Akibatnya adalah pengalaman pendengaran tidak hanya akan terganggu karena kotoran telinga yang menghalangi suara yang dipancarkan untuk mencapai telinga anda sehingga anda akan menaikkan volume penggunaan headphone.

Headphone yang tidak bersih juga dapat beresiko menjadi tempat berkembangnya bakteri sehingga memicu terjadinya peradangan pada saluran telinga bahkan menyebabkan infeksi pada telinga. Menjaga kebersihan headphone penting dilakukan dengan cara membersihkan headphone secara teratur.

Untuk membersihkan headphone yang perlu dilakukan adalah mengelap headphone menggunakan kain kecil atau penyeka kapas lalu diberikan alkohol kemudian gosok pada headphone. Selain itu, menggunakan sabun dan air hangat sebagai pengganti alkohol juga dapat dlakukan.

Bersihkan semua permukaan headphone dengan lembut. Gunakan kapas untuk celah yang lebih kecil kemudian bubuhkan perangkat hingga benar-benar kering sebelum perangkat digunakan kembali.

4. Menggunakan aplikasi Tunefork

Aplikasi tunefork adalah aplikasi yang menawarkan kejernihan suara sempurna pada perangkat smartphone tanpa membahayakan telinga. Teknologi ini mampu menciptakan earprint atau audio pribadi untuk memastikan pengalaman mendengar terbaik melalui perangkat smartphone. Dengan menggunakan tunefork, anda akan menikmati audio dengan baik tanpa takut merusak indera pendengaran.

Demikian informasi mengenai tips menjaga kesehatan telinga saat menggunakan headphone. Semoga informasi yang diberikan oleh AQM Hearing Center dapat menambah wawasan bagi para pembaca. Terima kasih dan mohon maaf jika terdapat kesalahan dalam penulisan kata.

AQM Hearing Center adalah website yang menyediakan alat bantu pendengaran. Jika anda membutuhkan alat bantu dengar anda dapat mengunjungi website ini dan memesan alat bantu dengar terbaik untuk kebutuhan pendengaran anda. Have a nice day!